Svenska
Cart
Your cart is empty, but doesn't have to be..
Your cart is empty, but doesn't have to be..
Biohacking Collective
Blåljusglasögon är speciellt designade för att blockera eller filtrera bort det ohälsosamma blåa ljuset som våra ögon utsätts för från skärmar och artificiella ljuskällor. Med dagens ökade användning av våra digitala skärmar som datorer, mobiler och surfplattor har intresset för readers blue block och andra blåljusfilter ökat kraftigt. Många upplever problem med torra ögon, huvudvärk och trötthet i ögonen efter långvarig exponering för ljuset från skärmarna, och skärmglasögon mot blått ljus erbjuder ett effektivt skydd mot dessa problem.
Genom att filtrera bort detta ljus minskar blåljusglasögon belastningen på ögonen, vilket kan ge ett bättre visuellt skydd och skydda dina ögon mot ögonrelaterade problem. Dessa glasögon kan också hjälpa dig att sova bättre genom att begränsa exponering för blått ljus på kvällarna, vilket påverkar produktionen av melatonin. Som ett skydd mot blått ljus är anti blue light glasögon ett enkelt och effektivt hjälpmedel för alla som spenderar mycket tid framför en skärm.
Blått ljus är en högenergi del av ljusspektrumet, som finns naturligt i dagsljuset men också avges i stora mängder från våra digitala skärmar och LED- belysning. Eftersom det mänskliga ögat inte är utformat för att filtrera bort detta ljus effektivt, kan långvarig exponering leda till problem som ansträngda ögon och trötta ögon.
Forskning visar att ohälsosamt blått ljus kan ha negativa effekter på vårt välbefinnande, särskilt genom att öka ögonbelastningen och orsaka huvudvärk. När vi arbetar framför en skärm under långa perioder tvingas våra ögon att hantera hög ljusintensitet, vilket ökar belastningen och kan leda till att ögonen känns överansträngda. Dessutom har blåljusexponering kopplats till störningar i kroppens naturliga sömnrytm, då det blåa ljuset hämmar melatoninproduktionen, vilket påverkar sömnkvaliteten.
För dem som utsätts för blått ljus dagligen är det viktigt att skydda ögonen. Genom att begränsa exponering för blått ljus, särskilt under kvällstid, kan skärmglasögon mot blått ljus hjälpa till att skydda dina ögon och minska risken för både ögontrötthet och sömnproblem.
Blåljusglasögon, även kända som anti blue light glasögon, har flera fördelar för både ögonhälsa och sömnkvalitet, särskilt för personer som ofta sitter framför en skärm.
Blåljusglasögon kan minska ögontrötthet genom att blockera ljuset från skärmarna som utsätter ögonen för belastning. När ögonen slipper hantera denna intensiva ljusexponering, minskar trötthet i ögonen och huvudvärk. Detta gör att de skyddar dina ögon och hjälper dem att arbeta utan överansträngning.
Genom att minska blåljusstrålningen på kvällen kan blåljusglasögon hjälpa dig att sova bättre. När våra ögon inte utsätts för blått ljus sent på dagen kan kroppen bättre reglera melatoninproduktionen, vilket bidrar till en naturlig sömncykel.
Glasögon med blått ljus ger dagligt skydd för personer som utsätts för blått ljus regelbundet, vilket är viktigt för dem som spenderar mycket tid framför datorn eller andra digitala enheter. Detta långsiktiga skydd hjälper till att skydda dina ögon och minska risken för överansträngning.
Blåljusglasögon är särskilt användbara för personer som arbetar framför en skärm under långa perioder, såsom kontorsarbetare, gamare och de som jobbar kvällstid. De som sitter framför datorn hela dagen kan skydda sina ögon mot trötthet och huvudvärk genom att använda blue light glasögon med styrka som är anpassade för kontorsarbete. Även personer med yrken som kräver intensiv skärmanvändning kan ha nytta av readers blue block-modeller eller skärmglasögon mot blått ljus.
För kvällsarbete kan glasögon som skyddar mot blått ljus hjälpa till att bibehålla en god sömncykel. Dessa glasögon är ett värdefullt hjälpmedel för att skydda dina ögon och minska ögontrötthet vid daglig skärmanvändning.
Att välja rätt blåljusglasögon beror på användningsområde, komfort och vilken filterstyrka du behöver. För dagbruk, som kontorsarbete eller gaming, kan ett blåljusfilter med lägre styrka, cirka 30–50 %, hjälpa till att minska belastningen på ögonen utan att förvränga färgerna på skärmen.
För kvällsanvändning är glasögon som blockerar 80–100 % av blåljuset ofta det bästa valet, då detta kan förbättra sömnen genom att reducera exponering för blått ljus. Om du behöver flexibilitet kan du överväga läsglasögon med avtagbart filter eller brown blue light-filter för varierad användning. Rätt skärmglasögon mot blått ljus hjälper till att skydda dina ögon och minska risken för trötta ögon och torra ögon under långa dagar framför en skärm.
För att få bästa resultat, använd dina blåljusglasögon kontinuerligt när du arbetar framför skärmen. Detta hjälper till att minska trötthet i ögonen och skydda dina ögon från det intensiva blå ljuset från skärmarna. Använd dem särskilt på kvällen, två till tre timmar innan läggdags, för att minska påverkan på sömnen och främja en naturlig sömnrytm. Genom att använda anti blue light glasögon på detta sätt kan du skydda dina ögon och minska ögontrötthet vid skärmanvändning.
Upptäck vårt noggrant utvalda sortiment, där vi erbjuder kvalitetsprodukter som möter dina specifika behov.
Här besvarar vi några utav de vanligaste frågorna vi får om blåljusglasögon
Blåljusglasögon blockerar det ohälsosamma blå ljuset från digitala skärmar och hjälper till att minska ögontrötthet.
Ja, blåljusglasögon kan minska ögontrötthet och förbättra sömnen genom att blockera blått ljus från skärmar.
Ja, blåljusglasögon kan förbättra sömnen genom att blockera blått ljus som stör produktionen av sömnhormonet melatonin.
Blåljusglasögon bör användas i 2-3 timmar per dag, särskilt under kvällstid eller när du använder digitala enheter i längre perioder.
